B-1 vitamin 100mg (60 db)
A B1 vitamin, más néven tiamin, vízben oldódik, minedn nap pótolni kell, ahogy a többi B-vitamin komplexhez tartozó vitaminokat.
Az idegrendszerre és a szellemi viselkedésmódra gyakorolt hatása miatt a B-1 vitamint erkölcsi (morális) vitaminnak is nevezik,
B-vitaminok
A B-vitamin — amelynek legalább 9 fajtája létezik — több irányból is kifejti hatásást az egészségre.
A B-vitaminok közül néhány, mint a B1, a B2 és a B3 központi jelentőséggel bír például abban a folyamatban, amiben az étel amit elfogyasztunk átalakul energiáká a szervezetünkben.
C-vitamin hiányt okozhat a B-1 vitamin folyamatos pótlása vagyis célszerű azzal együtt arányosan alkalmazni.
B-1 vitamin hatásai:
- A tiamin részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.
- A B1 vitamin hozzájárul a szív megfelelő működéséhez is.
- A tiamin hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez.
- Hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához.
Egy kis történelem:
Kazimierz Funk lengyel biokémikus volt a vitamin elmélet első kidolgozója. 1904-ben a berni egyetemen doktorált szerves kémiából.
Miután lediplomázott elsőként a párizsi Pasteur Intézetben kezdett dolgozni, majd a londoni Lister Intézetben (1910) kisérletezett laboratóriumi körülmények közt.
Kutatásait elsőként a barna rizsben található, ez eddig ismeretlen anyag elkülönítésének szentelte. 1912-ben sikerült előállítania rizskorpából ezt az anyagot, ezen kívül mivel az anyag egy aminó-csoportot tartalmazott, elnevezte vita amine-nak (vitamin), a vita (élet) és amine (nitrogéntartalmú vegyület) szavakból illesztve össze a nevet. (A szóvégi “e” betűt később elhagyták, amikor felfedezték a kutatók, hogy a vitaminok nem szükségszerűen csak nitrogéntartalmú aminók lehetnek.) Az évekkel a későbbiekben létrejött elnevezési rendszerben ez a vitamin lett a B1 vtamin (Thiamin).
A B-vitaminok együtt jobban működnek. Így ha b-1 vitamin szeretne, fogyasszon mellé a többi B-vitaminból is.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.