Milyen táplálékkiegészítők csökkentik a gyulladásokat?

Kedves Egészségesen Étkezők! Sokan kérdeztétek tőlem hogy melyik vitaminok a gyulladáscsökkentő vitaminok? Most összegyűjtöttem ide nektek néhányat. 1. A-vitamin: Ez a vitamin jót tesz a szemnek, véd a szabad gyökök ellen és nem utolsó sorban nagyon jó antioxidáns hatású. Fő forrásai: brokkoli, sárgarépa, spenót, sárgadinnye, kelkáposzta, édesburgonya. 2. B-vitamin: Az alacsony B6-vitamin szint eredményezheti a …

Milyen táplálékkiegészítők csökkentik a gyulladásokat? Read More »