100 % HÉJ NÉLKÜLI TÖKMAG olaj 250 ml

Gazdag E-vitaminban, amely nélkülözhetetlen az idegrendszer normális működéséhez, jótékony hatással van a termékenységre és a vörös vérsejtek megújulására.

 

A tökmagolaj jelentős mennyiségben tartalmaz A-, E-, B1-,B2-, B3-, B6-, C-, vitamint, Focil-savat( a B-vitamin

egyik változata, melynek a sejtek növekedésében és megújulásában játszik fontos szerepet.

 

Ezen kívül a következő fontos ásványi anyagokat találhatjuk meg benne: kalcium, magnézium, foszfor, vas, cink, réz stb.

 

“Főbb jótékony tulajdonságai:

• Fontos szerepet játszik  a prosztatarák megelőzésében.
• Csökkenti a megemelkedett koleszterinszintet, amellyel csökkenthető a szívinfarktus kialakulásának veszélye.
• Erősíti az immunrendszert.
• Lassítja a szervezet érelmeszesedési folyamatát.
• Előnyösen befolyásolja az agyi keringés normális állapotának fenntartását.
• Elősegíti a fogyókúra során a zsírszövetek lebontását.
• Segít a terhesség korai szakaszában jelentkező spontán vetélések kivédésében, valamint a terhesség során a magzat idegrendszerének kifejlődésében.
• Lassítja szervezet öregedési folyamatait.
• Segíti a legyengült szervezet felépülését a betegség utáni lábadozás szakaszában.
• A tökmagolaj feszesíti és erősíti a kötőszövetet, ezért jól alkalmazható masszázsokhoz is.”

(Kovács József: Az olajok gyógyító ereje)

Fenti idézet a szerző engedélyével.

Az inkontinencia megelőzésére, tüneteinek enyhítésére ugyancsak ajánlott. Az impotencia kezelésére is használják.

 

Felhasználás:  fogyaszthatjuk pirítósra csepegtetve, salátákra

öntetként, kiváló kifőtt tészták és levesek,

főzelékek ízesítésére.

Ajánlott napi fogyasztási mennység: 1 teáskanál vagy evőkanál.

 

 

Tápanyag táblázat  (100 ml termékre vonatkoztatva)
Energiatartalom:	34 000 Kj (830 kcal)
Fehérje:	0 g
Szénhidrát:	0 g
Zsír:	92 g
Telített zsírsav:	16 g
Egyszeresen telítetlen:	33 g
Többszörösen telítetlen:	43 g
Koleszterin:	0 mg

 

 

TÖKMAG OLAJJAL KÉSZÜLT RECEPTEK:

 

                              TÖKMAGOS SALÁTA SPÁRGÁVAL ÉS RETEKKEL

 

Hozzávalók (4 főre):

 

25 dkg zöld spárga

1 kis fej saláta

1 csomó retek

1 fej lilahagyma

1-2 marék fekete olívabogyó

10 dkg tökmag

olívaolaj

2-3 ek tökmagolaj

1 citrom leve

só

 

Elkészítés:

 

1. A spárga végéről letöröm a fás részt, majd 2-3 centis darabokra tördelem. Egy-két evőkanál vajon/zsíron/olajon kb 5 percig átsütöm. Vigyázzunk, hogy ne süssük túl!
2. A salátát megmosom, kis darabokra…

 

A recept folytatása itt található