Vitaking Kalcium-Magnézium 500/250 100 db tabletta

Kalcium-Magnézium

A kalcium-magnézium is létfontosságú tápanyagok, szükségünk van rá az egészséges csontozat és a fogazat felépítésében.  Hozzájárul a normál izomműködéshez, valamint nagy szerepük van az energiatermelő folyamatban. A Vitaking Kalcium magnézium terméke tablettánként 500mg kalciumot és mellé arányosan 250 magnéziumot tartalmaz tablettánként.

Kalcium

A kalcium a szervezetben legnagyobb százalékban található ásványi anyag, a csontok fő alkotó eleme. Fontos az izmok normál működéséhez.

• A kalcium részt vesz a normál véralvadási folyama­tokban.
• Részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.
• Hozzájárul a normál izomműködéshez.
• Részt vesz a normál ingerületátvitelben.
• Hozzájárul az emésztőenzimek normál működéséhez.
• Szerepet játszik a sejtosztódási folyamatokban és a sejtek specializációjában.
• Szükséges a normál csontozat fenntartá­sához.
• Szükséges a normál fogazat fenntartásá­hoz.

A megevett kalciumnak és egyéb elemeknek arányban kell állniuk.  Elsősorban a magnézium hiányát okozhatja az egyoldalú kalcium bevitel. Ennek a kettő elemnek mindig 1:2 arányban kell lennie a táplálkozásban és nem szabadna felborítani az egyensúlyukat napi több gramm kalcium egyoldalú fogyasztásával. Ezért ha kalcium terméket választ, nézze meg hogy tartalmaz-e legalább fele annyi magnéziumot, mint kalciumot.

Magnézium

Magnézium-ionok szükségesek az izmok működéséhez, különösen a szívizomzat igényel nagyobb mennyiséget.  A magnézium az egészség megőrzése szempontjából az egyik legfontosabb ásványi anyag. A magnézium befolyásolja a kalcium és foszfor anyagcserét, így szerepet játszik a csontok és a fogak épségének megőrzésében. Részt vesz a szervezet energiatermelésében, az idegrendszer és az izomok működésében, valamint a csontok és fogak felépítésében.

• A magnézium hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csök­kentéséhez.
• Hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntar­tásához.
• Részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.
• Hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez.
• Hozzájárul a normál izomműködéshez.
• Szerepet játszik a normál fehérjesz­intézisben.
• Hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához.
• Részt vesz a normál csontozat fenntartá­sában.
• Szerepet játszik a sejtosztódásban

Egy érdekesség! Ha valaki rendszeresen fogyaszt kávét, vagy koffeintartalmú italokat érdemes fokozottan figyelni a kalcium és magnézium pótlásra. A koffeinfogyasztás rövid távon megnöveli a kalcium és a magnézium vizelettel történő kiválasztását, és ezzel hiányt okoz ebből a két tápanyagból. forrás: naturhirek)