Natur Tanya Taurin Por 500g

TISZTA, 100% TAURIN POR

A Taurin egy 100%-ban tiszta összetételű, nem alapvető aminosavat tartalmazó táplálékkiegészítő,
mely szervezetünk normális szegmense.
Megtalálható példának okáért az agyban, esetleg az izmokban, ahol ezek működtetéséhez
kapcsolódó lényeges működésükben vesznek részt.
Emiatt kulcsfontosságú a taurin optimális szintjének fenntartása a szervezetedben.
Azonkívül egyes élelmiszerekben például:
a taurin a legnagyobb mennyiségben a
-rákfélékben, továbbá
-kagylóban van jelen,
-kisebb mennyiségben a húsokban, továbbá
-tejtermékekben.
Emiatt a taurin szint vegánoknál is csökkenhet, hiszen
a taurin nem található meg a növényi táplálékban
(kisebb mennyiségben néhány algát leszámítva).

Azonkívül a taurin az edzés előtti keverékek, továbbá energiaitalok gyakran előforduló összetevőjeként ismert, melyeket a sportteljesítmény serkentésére, továbbá az energiafokozás céljából használnak.
Ennek következményeként a terméket mindenki értékelni fogja, akinek segítségre van szüksége mentálisan, esetleg fizikailag megterhelő tevékenységek, példának okáért:
sportolás, utazás, esetleg munka közben.
Kiváló alternatíva lehet tanulók, orvosok, menedzserek,
erő, esetleg állóképességi sportolók részére.
Sőt, ahogy fent említettem neked még vegánoknak is javasolt a fogyasztása.

Ízesítetlen, adalékanyagmentes, magas hatóanyagtartalmú,
szabad formájú taurin aminosav, ami elfogyasztása után
kevesebb mint egy óra alatt a véráramba kerül, hogy az energiádat fokozza.

Különösen ajánljuk vegánoknak, sportolóknak, fogyókúrázóknak,
cukorbetegeknek továbbá az idősebb korosztályba tartozóknak, mivel
az életkor előrehaladtával a taurin szintje az agyban és a szívben jelentősen csökken.
Termékünk nem tartalmaz csomósodást gátló anyagokat, igény szerint
3 éves kortól és hosszú távon is biztonságosan alkalmazható.

• MAGAS HATÓANYAGTATALMÚ, 3000 MG SZABAD FORMÁJÚ TAURIN AMINOSAV
• DIÉTÁS ÉS PALEO ÉTRENDBE ILLESZTHETŐ
• CUKORBETEGEK IS FOGYASZTHATJÁK
• KOFFEINMENTES
• ADALÉKANYAGMENTES ÉS ÍZESÍTETLENÜL
• VEGÁN MINŐSÍTÉSSEL
• NEM TARTALMAZ MESTERSÉGES TARTÓSÍTÓSZEREKET SEM SZÍNEZÉKET ÉS AROMÁT
• AKÁR 166 ADAGNAK MEGFELELŐ MENNYISÉG

TAURIN A SZABAD AMINOSAV

A taurin egy természetben is megjelenő kén tartalmú szabad aminosav, ami azt jelenti, hogy
nem használódik fel a fehérjék felépítéséhez (nem proteinogén aminosav), valamint szabad
aminosavként találjható meg a sejteken belül, a mitokondriumokban.

Taurin különösen hatalmas koncentrációban van jelen az olyan elektromosan
ingerelhető sejteket tartalmazó szövetekben, mint az idegsejtek, a szívizom cellulák,
az izomsejtek, az agy, a fülek, valamint a szemek retinája.
A taurin az epe egyik fő alkotóeleme, epesó képző, ezen kívül a
gerincvelőben, a vázizomszövetben, az immunrendszer fehérvérsejtjeiben
is megtalálható.
Ozmolitként hozzátesz a cellulák térfogatának szabályozásához az agyban,
ezen kívül a vesében.

TAURIN FONTOSSÁGÁNAK FELISMERÉSE

A taurint abban az esetben kezdték kutatni, amikor észrevették, hogy
koraszülött, tápszerrel táplált csecsemők plazmájában a taurin szint a
normál tartomány alatt volt található.
Taurinhoz a csecsemők anyatejjel jutnak.

Későbbi kutatásokban bebizonyosodott, hogy ahogy nő az életkor, úgy
csökken a taurin szintje, továbbá a csökkenő taurinszint a taurinban gazdag
szerveink panaszaival járnak együtt, mint az idegek, agy, valamint szív amelyeknek
nagyobb mennyiségben van szükségük az energia fokozott jelenlétére.

A taurin cukorbetegség, látás, ezen kívül hallásromlás, szív, továbbá
érrendszeri panaszok, esetleg stressz esetekor különösen esszenciálissá válik.

TAURIN A MITOKONDRIUMOKBAN ÉS A BÉLMIKROBIOMBAN   

Sejtjeinkben több száz mitokondrium található, ahol az energia előállítása történik és ahol a taurin jelen van. Amikor a mitokondriumok működése károsodik felgyorsul az öregedés és csökken az energia. A mitokondriumok kevesebb energiát adó ATP vegyületet és több reaktív oxigén gyököket (ROS) termelnek.

• A taurin szintjének optimalizálása segíti a mitokondriumok oxigénellátását, szükséges kalciumionok áramlásához, növeli az ATP (energia) szintézis mértékét és antioxidánsként csökkenti a ROS (sejtkárosító reaktív oxigénvegyületek) mennyiségét.
• A taurint a mikrobióta nagyon sok tagja metabolizálja, kéntartalmú vegyületeket szabadítva fel a bélben, ami támogatja a bélmikrobiom egyensúlyát és ezen keresztül az agy, az idegek és immunrendszer egészségének fenntartását.

Érdekesség, hogy a legfrissebb kutatások szerint a bélmikrobióta és a mitokondiumok kommunikálnak egymással.

Forrás 1  Forrás 2 Forrás 3

TAURIN ÉS A SZÍV   

A szív teljes súlyának 1/3-a mitokondrium.

Így már jobban érthető, hogy a taurin miért is olyan fontos a szív egészségéhez. Számos kísérlet kimutatta, hogy a taurin hozzájárul (több mechanizmuson keresztül) a szív és érrendszer egészségének támogatásához.

A taurin alapvető szerepet játszik az anyagcserében és az emésztésben, mivel támogatja a májat az epesók előállításában, mely epesók segítik a zsírok lebontását a belekben.

A kutatások összefüggést mutattak a magasabb taurin szint és a csökkent koleszterinszint, az alacsonyabb vérnyomás és a szívbetegségek miatti halálozás jelentősen alacsonyabb aránya között.
A taurin javítja:
-a váz- és szívizom-összehúzódások hatékonyságát,
-csökkenteni a magas vérnyomást
– csökkenti az érfalak véráramlásának ellenállását.

Az epesavak jelentik a szervezet fő eszközeit a koleszterin lebontására.
Minden egyes nap egy felnőttnek kb. 500 mg koleszterint bont majd
alakít át epévé, ehhez viszont taurinra van szükség.

Forrás 4  Forrás 5 Forrás 6  Forrás 7  Forrás 8  Forrás 9  

TAURIN ÉS SPORT

A taurin sportteljesítményre gyakorolt hatását értékelő 19 tanulmány áttekintése számos előnyt tárt fel, többek között:

• növelt idő a kifáradásig
• fokozta az oxigénfelvételt 
• csökkent az izomkárosodás
• javít a felépülési időn
• fokozottabb a kifejtett erő mennyisége

A felülvizsgálat szerzői azt javasolják, hogy ezeknek az előnyöknek az eléréséhez 1-3 gramm az edzés előtt 1-3 órával legalább 6-21 napig bevéve hatékony adag.

• Izomkontrakciót segítő, valamint az izom kifáradását késleltető képességének köszönhetően a taurin megfelelő hatással lehet a sportteljesítményre.
• Mi több, a taurin fokozhatja a testmozgás alatti zsírégetést, hogy jobb „üzemanyag” ellátást biztosítson számodra a testmozgás alkalmával.
• Az ellenállásos edzést/erősítő edzést végzők, ezen kívül a sportolók könnyen kimerítik taurinkészletüket, köszönhetően annak, hogy a taurin részt vesz a zsírégetésben, valamint a terhelést követő regenerációs processzusokban.
• A taurin a kalcium-anyagcsere szabályozásában is részt vesz, a kalciumionok létfontosságúak az az izom-ideg kapcsolatok fiziológiájában, továbbá az izomösszehúzódásban.
• A taurinhiány nagymértékben csökkentheti a váz, ezen kívül a szívizomzat kontrakciós erejét, továbbá állóképességi teljesítményét egyaránt.

Forrás 10 

TAURIN ÉS CUKORBETEGSÉG

Egy közlemény kimutatta, hogy a cukorbetegeknél 25 százalékkal alacsonyabb a taurin koncentrációja a sejtekben, mint az egészséges szabályozás csoportban. A taurin szükséges a normális béta-sejt (hasnyálmirigyben) életképességhez.

A taurin antioxidáns, valamint gyulladáscsökkentő attribútumai védő hatást fejthet ki a cukorbetegséggel összefüggő szövődmények, példának okáért idegkárosodás, vesekárosodás, ezen kívül szívbetegség ellen, fokozhatja az inzulinérzékenységet, ezáltal csökkentve a 2-es jellegű cukorbetegség kockázatát, esetleg javíthatják a vércukorszint kezelését a betegségben szenvedőknél.

Forrás 11  Forrás 12  Forrás 13

TAURIN ÉS A LÁTÁS

A taurin különösen hatalmas mennyiségben fordul elő a retinában, szerepet játszik a látásban: kölcsönhatásba lép a cinkkel, hogy stabilabbá tegye a membránokat, továbbá segít a retinában lévő fotoreceptorok ellenállóvá tételében a sérülésekkel szemben. A taurin kimerülése jelentős retina elváltozásokat eredményez.

A taurinnak a felnőtt szemben betöltött funkciója mellett az újabb vizsgálatok rávilágítottak arra, hogy ez az aminosav hogyan segíti elő kezdetben a pálca fotoreceptorok – a retinát bélelő különleges fénygyűjtő cellulák – kifejlesztését. Az kilencvenes évek elején azt találták, hogy taurint adva az éretlen retinasejtekhez több pálcákká alakulhat. Mégsem volt világos, hogy mi tette a sejteket érzékennyé a taurin utasításaira.

A Harvard újabb eredményei azt sugallják, hogy a taurin a neurotranszmitter receptorokon keresztül fejti ki átalakító hatását, hasonló eredményekről adtak számot az UC San Francisco kutatói is. A Harvard csapata szerint ez a felfedezés olyan információkkal szolgál, amik egy nap újabb módszerekhez vezethetnek ezen érzékeny cellulák helyreállítására, esetleg pótlására, amik elvesznek a különféle retinabetegségekben, ezen kívül az életkorral csökkennek.

Forrás 14  Forrás 15

TAURIN ÉS HALLÁS

A taurin létfontosságú szerepet játszik a hallásban. Igazság szerint a tanulmányok azt találták, hogy bizonyos esetekben a taurin megfordíthatja a hallásvesztés mögötti biokémiai processzusokat. Más tanulmányok kimutatták, hogy a taurin majdnem teljes mértékben megszüntetheti a fülzúgást.

A halláskárosodás hatalmas szegmense nem a fül mechanikus részeiben, hanem az idegsejtekben keresendő, amik a hanghullámokat elektromos energiává alakítják az agyban. Ezek idegsejtek a kalciumionok sejtbe, valamint onnan történő kiáramlásától függenek. A taurin segít helyreállítani, továbbá szabályozni a kalciumion-áramlást a sejtekben.

A napi 700 mg–3,2 gramm taurin dózisával több héten át végzett állatkísérletek azt mutatják, hogy a fülzúgás csaknem teljes mértékben megszűnt taurinpótlással.

Egy humán kísérleti cikk biztató eredményeket mutatott, az egyének 12 százaléka reagált pozitívan a taurinpótlásra.

Forrás 16  Forrás 17  Forrás 18  Forrás 19

TAURIN ÉS AZ ÖREGEDÉSKUTATÁSOK   

A World Health Organization 25 országra kiterjedő járványtan i vizsgálatai azt bizonyították, hogy a leghosszabb élettartammal rendelkező népcsoportok szervezetében a legmagasabb a taurin szint.

Ennek az a magyarázata, hogy nagyobb mennyiségű taurin tartalmú élelmeket fogyasztanak (tengeri ételeket, kagylókat), mint a világ többi részén élők.

Okinawa városa Japánban található, ahol a legtöbb centenárius, másképpen megfogalmazva 100 év feletti egyén él a világon. Azon kívül, hogy itt a legmagasabb a várható élettartam, a polgárok jólléte is kiemelkedő: sokkal alacsonyabb a mortalitási arány a rák, szívbetegségek, ezen kívül stroke okán, amelyek modern világunk három igen gyakran előforduló mortalitási miértje.

Éppen emiatt, kutatott téma, hogy mik ennek a genetikai, továbbá életmódbeli háttere.

Az egyik ilyen kollektív pont itt is a magas taurin tartalmú élelmiszerek felhasználása, mint a különféle tengeri herkentyűk felhasználása volt.

A taurin, ezen kívül a hosszú és (lehetőség szerint) boldog élet közti kapcsolat olyan erős, hogy a kutatók a taurint „a japánok hosszú életéért felelős táplálkozási tényezőjeként” nevezték el.

Forrás 20  Forrás 21

ÉRDEKESSÉGEK A TAURINRÓL

A tudósok évtizedekig azt hitték, hogy a felnőtt agysejtek nem képesek szaporodni, valamint újabb agysejtek sem képződhetnek újra. Az utóbbi években a taurinnal végzett kutatások ezt megcáfolták.

Egy izgalmas közlemény újabb agysejtek növekedését mutatta ki állatkísérletben. Középkorú egerek taurinnal történő etetése rapid növekedést idézhet elő az agy őssejtpopulációiban, ezen kívül jelentős mértékben elősegítheti későbbi differenciálódását funkcionáló felnőtt agysejtekké.

Ez azt jelenti, hogy taurin segítheti újabb agysejtek fejlődését, valamint rapid szinaptikus kapcsolatok létrehozását.
A taurinról sok esetben pörgető hatást feltételeznek, de ez a stimuláns hatása csupán nagyobb mennyiségű koffeinnel érvényesül. Magában fogyasztva azonban éppen ellenkezőleg hat: nyugtató hatást fejt ki. Ez egyrészt idegsejt-védő attribútuma okán valósul meg, másrészt növeli a GABA mennyiségét, mely csökkenti a stresszhormonok mennyiségét.

Forrás 22 

Felhasználása: Gyermekeknek napi 1,5 g por (fél teáskanálnak megfelelő mennyiség), felnőtteknek 3 g por (1 teáskanálnak megfelelő mennyiség); vízben, gyümölcslében, vagy nem túl forró teában, kávéban feloldva, lehetőleg éhgyomorra, 2-3 részletben elfogyasztva. Bevitele sporttevékenység előtt kb. 60 perccel ajánlott, mivel a vérplazmában lévő koncentrációja ekkor éri el maximális szintjét.

Adagok száma a termékben: 166

Nettó tömeg: 500 g

Összetevők: 100% taurin aminosav (szabad forma).

Hatóanyag a napi adagban (1 teáskanálban): Taurin (szabad forma): 3000 mg.

Tárolás: száraz, hűvös helyen.

100%-ban Magyar tulajdonú cég. A termék megvásárlásával magyar munkahelyeket támogat!