Ezeknek a liszteknek és őrleményeknek elég magas a szénhidráttartalmuk. Glikémiás indexük viszont közepes, így nem jelentenek olyan nagy szénhidrátterhelést. Kis mennyiségben felhasználhatók a paleolit diétában.
-8%
Alapanyagok főzéshez
-6%
Alapanyagok főzéshez
-3%
Alapanyagok főzéshez
-2%
Élelmiszerek
-7%
Élelmiszerek
-3%
Alapanyagok főzéshez
-3%
Alapanyagok főzéshez