PALEOkos receptkönyv 2. – Petneházi Szilvia

A paleo diéta nem csodaszer, hanem egy csodálatos étrend, amit hosszú éveken át egyszerűen követhetsz lemondások, és kényelmetlenségek nélkül, mert akik eddig elkezdték, azok:

látványosan lefogytak mindenféle koplalás, éhezés nélkül,
civilizációs betegségeiktől megszabadultak, az állapotuk jelentősen javult többet gyógyszer alkalmazása nélkül, sőt, nagyon sokat csökkenteni, vagy akár el is tudtak hagyni belőle,
eltűnt a falási kényszerük, nassolási vágyuk, energikusabbak, jobban érzik magukat,
megszűnt a puffadásuk, emésztési problémáik.