Ezeknek a liszteknek és őrleményeknek elég magas a szénhidráttartalmuk. Glikémiás indexük viszont közepes, így nem jelentenek olyan nagy szénhidrátterhelést. Kis mennyiségben felhasználhatók a paleolit diétában.
-11%
Alapanyagok főzéshez
-2%
Maglisztek, őrlemények
-3%
Alapanyagok főzéshez
-2%
Alapanyagok főzéshez
-2%
Alapanyagok főzéshez
-3%
Élelmiszerek
-1%
Alapanyagok főzéshez