Kimerültség ellen?

A legtöbb nyugati civilizáció embere fáradtnak és stresszesnek érzi magát, anélkül, hogy tudná a valódi okot.

Mint sok esetben, most is táplálkozás- és életmódterápiával lehet megoldani a problémát. Amellett, hogy teszünk a nyugodt alvásért, minden nap aktívan mozgunk legalább egy kicsit, és távol maradunk a negatív emberektől, vannak olyan tápanyagok, amelyek segíthetnek visszanyerni motivációnkat és energiánkat.