B1-vitamin 250mg
A B-1 vitamint erkölcsi vitaminnak is szokták nevezni, az idegrendszerre és a szellemi viselkedésmódra gyakorolt kifejtett hatásai miatt.
A B1 vitamin, másnéven tiamin, vízben oldódik, naponta pótolni kell, akárcsak a többi B-vitamin komplexhez tartozó vitaminokat.
B-vitamin
A B-vitamin — amelynek 9 fajtája létezik
> igen sok irányból hat az egészségre.
> B-vitaminok közül néhány, mint
pl: a B1,
B2 és a B3
központi jelentőséggel bír abban a folyamatban is, amiben a táplálék átalakul energiává a testben.
A B1 vitamin folyamatos pótlása esetén C-vitamin hiányt okozhat, tehát célszerű azzal együtt arányosan alkalmazni.
B1 vitamin hatásai:
-A tiamin hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez.
-Hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához.
-A tiamin részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.
-A B1-vitamin hozzájárul a szív megfelelő működéséhez is.
Egy kis történelem:
Kazimierz Funk lengyel biokémikus volt a vitamin elmélet első kidolgozója. 1904-ben a berni egyetemen doktorált szerves kémiából.
Miután lediplomázott elsőként a párizsi Pasteur Intézetben kezdett dolgozni, majd a londoni Lister Intézetben (1910) kisérletezett laboratóriumi körülmények közt.
Kutatásait elsőként a barna rizsben található, ez eddig ismeretlen anyag elkülönítésének szentelte. 1912-ben sikerült előállítania rizskorpából ezt az anyagot, ezen kívül mivel az anyag egy aminó-csoportot tartalmazott, elnevezte vita amine-nak (vitamin), a vita (élet) és amine (nitrogéntartalmú vegyület) szavakból illesztve össze a nevet. (A szóvégi “e” betűt később elhagyták, amikor felfedezték a kutatók, hogy a vitaminok nem szükségszerűen csak nitrogéntartalmú aminók lehetnek.) Az évekkel a későbbiekben létrejött elnevezési rendszerben ez a vitamin lett a B1 vtamin (Thiamin).
A B-vitaminok együtt sokkal jobban működnek. Így ha b1 vitamin szeretne, fogyasszon mellé az egyébb B-vitaminokból is.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.