GAL D3-vitamin
A D3-vitamin kétségkívül a legfontosabb, amit pótolni érdemes mindenkinek az egészsége megőrzése érdekének megfelelően, hiszen tulajdonképpen mindenki a hiányában szenved, továbbá a leggyakoribb betegségek egyik fő miértje a D3 hiánya! Szerencsére rendkívül olcsó, valamint egyszerű módon pótolható, bárki megengedheti magának. Miért is olyan lényeges a D3-vitamin, valamint hogyan lehet, hogy majdnem mindenki jelentős súlyú hiányában szenved?
Az egyén az egyenlítő környékéről származik, ahol rengeteg napsütés ért bennünket az év az összes napján. A bőrünkben ezáltal sok D3-vitamin termelődött. A bőrből aztán 2-3 nap szükséges a D3-vitamin szervezetbe jutásához, viszont naponta kimossuk a bőrünkből azt. Őseink szappant, tusfürdőt, ezen kívül meleg vizet nem alkalmaztak, ami amiatt releváns, mert ezek a bőrből kimossák a D3-vitamint, amíg a napkrém meggátolja a képződését. Őseink D3-szintje következésképpen magas volt, genetikailag ehhez a magas szinthez adaptálódtunk. Nem csoda hát, hogy a hiánya annyi betegséget okoz. Egyszerűen nem úgy vagyunk felépítve, hogy alacsonyabb D3-vitamin szinttel is tudjunk megfelelőképpen működni.
Az utóbbi 1-2 évtizedben rengeteg vizsgálat foglalkozott a szervezet D3-vitamin szintje, valamint a betegségek közötti összefüggésekkel. Már régen kiderült, hogy nem pusztán a megfelelő csontozat, továbbá fogazat kialakulásában, ezen kívül megtartásában játszik lényeges szerepet. A magasabb D-vitamin szinttel rendelkező egyének, valamint populációk körében nagymértékben csökken többek közt a daganatos betegségek, a szív-, valamint érrendszeri betegségek, az idegrendszeri betegségek, valamint a cukorbetegség kifejlődésének kockázata. Következésképpen nagymértékben csökken az úgynevezett civilizációs betegségek veszélye, különösen a daganatos betegségeké. A D3-vitamin ezeken felül megelőzi a felső légúti fertőzések, valamint influenza kifejlődésének lehetőségét is, hiszen talán a legjobb immunerősítő.
A szervezetünk D-vitamin státusza vérből olcsón mérhető. Az úgynevezett 25-OH-kolekalciferol szintet szükséges méretni. A vizsgálatok, valamint szakértők megállapítása szerint ideálisan 100, valamint 175nmol/L (= 40-70ng/ml) szintek közé szükséges esnie, hogy jó legyen, de sok szakegyén szerint ennél jóval magasabb érték sem káros. Sajnos a legtöbb egyén értéke jócskán az egészséges szint alsó határa alatt van.
A higiéniai szokásaink okán (és a kevés napsütés miatt is) napozással elérni a jó szintet tulajdonképpen lehetetlen. Erre bizonyíték egy hawaii szörfösökön végzett 2007-es kutatás is, mely alkalmával megállapították, hogy nagyobb részük D-vitamin hiányos, holott minimum 22 órát töltenek el a napon minden héten, napkrém használata nélkül, fürdőnadrágban! Hát náluk többet kevesen vannak napon… Ezenfelül sajnos táplálékkal sem juthatunk elég D3-vitaminoz, ugyanis a D3-vitaminban dús táplálékok (pl. halmájak) A-vitamint még többet tartalmaznak, ami viszont a D3-vitaminnal ellentétben könnyen túladagolható.
Szerencsére viszont D3 szedésével könnyen, ezen kívül fillérekért emelhetjük a szervezetünk D3-státuszát az optimális 100-175nmol/L (40-70ng/ml)-es tartományba!
Nyáron, továbbá Egyenlítő-közeli államokban napozással el tudunk érni jó D3-vitaminszintet, ha meleg vízzel nem mosakszunk, ezen kívül szappant, tusfürdőt legfeljebb a hajlatainknál használunk, napkrémet semmiképpen sem, valamint sosem égünk le. Nehéz… Az egyedüli egyszerű megoldás következésképpen a D3-kiegészítők szedése.
3 féle készítmény létezik: UV-B lámpákkal kezelt, másképpen megfogalmazva tulajdonképpen „napoztatott” gombákból kivont D2-vitamin, ami nem jó, hiszen a D2-vitamin szedésének pozitív hatásait nem támasztják alá kutatások, hiába alakul át egy szegmense D3-vitaminná. A „napoztatott” birkagyapjúzsírban (lanolinban) viszont már D3-vitamin termelődik, ahogy a bőrünk zsírjában is D3 alakul UV-B következménye képpen. Az ebből kivont D3-vitamin következésképpen a legtermészetesebb, mert pont úgy képződik, mint amikor magunk napozunk. A harmadik változatot hívják vegán D3 vitaminnak is, ezt génmódosított baktériumok kőolajszármazékkal való „megetetésével” állítják elő…
A D3-vitamint túladagolni nehéz. Az esetleg előforduló túladagolás káros következményeit (túl magas kalciumszint a vérben, illetve annak lerakodása) a K1-, ezen kívül különösen a K2-vitamin megakadályozza, továbbá mivel a K-vitaminok a D3-vitamin hatását is segítik, érdemes mindig K1-, ezen kívül K2-vitamint is szedni mellette.
A már említett optimális D3-vitamin szint elérésével majdhogynem az összes gyakran előforduló betegség kockázata csökkenthető, ezen kívül számos létrejött betegség is enyhíthető.
A globális hatása okán lehetetlen itt most mindet felsorolni, de a legfontosabb, már tudományosan igazolt hatásai:
Általános immunrendszer-erősítés, ezen kívül influenza-megelőzés
Az optimális D3-vitaminszint esetében nehezebb elkapni az influenzát, valamint egyéb fertőzéseket, valamint azok gyorsabb, továbbá enyhébb lefolyásúak, ha elkaptuk. Igazoltan hatásos, ha az influenza első tüneteinek megjelenésekor 12 óránként 50 ezer NEzen D3-vitamint szedünk 3 alkalommal, pl. reggel, este, s újra reggel (3 alkalom után az eredetileg ajánlott fenntartó dózisra, azaz 5-10 ezer NE-re csökkentsük az adagot).
Autoimmun betegségek
Segíti az immunrendszert „behangolni”, így az autoimmun folyamatok ellen is hatásos, pl. Sclerosis multiplex, gyulladásos bélbetegségek esetén.
Cukorbetegség
I-es- és II-es típusú cukorbetegség megelőzésében és enyhítésében is hatásos.
Szív- és érrendszer
Vérnyomáscsökkentő, sztrók-, metabolikus szindróma-megelőző hatású, csökkenti a szívhalálozást, ahogy a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben is általánosan véd.
Idegrendszer/agy
Autizmus, skizofrénia, epilepszia, Parkinson- és Alzheimer-kór enyhítésében, megelőzésében is segít.
Depresszió
Enyhíti és megelőzi a depressziót, ami nem meglepő, hiszen a napozás ilyen hatása is ismert, s ez részben annak D3-szintet emelő hatásának is betudható.
Termékenység és női problémák
Férfiak és nők termékenységét egyaránt fokozza. Férfiaknál a tesztoszteronszintet is emeli. Endometriózis, PCOSZ, preeklampszia esetén is hatásos, ahogy csökkenti a terhesség alatt kialakuló inzulinrezisztenciát és a koraszülés esélyét is.
Légúti megbetegedések
Az influenzán túl a TBC, asztma, COPD és egyéb légúti betegségek megelőzésében is hatásos, ahogy kezelésükben is segít.
Termékünkben a „napoztatott” birkagyapjúzsírból származó, természetes D3-vitamint oldjuk MCT-olajban, amelyet természetes E-vitamin-komplexszel stabilizálunk. Semmi egyéb adalékanyagot nem tartalmaz, és mivel olajban van oldva, a felszívódása is kiváló.
Felhívás: Az étrend-kiegészítők a hazánkban is érvényben levő európai uniós szabályozás szerint olyan élelmiszerek, amelyek a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat vagy egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat, egyenként vagy kombináltan. E termékek a hivatalos állásfoglalásnak megfelelően nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással, s nem alkalmasak betegségek kezelésére, sem megelőzésére. A GAL Vital SynergyTech Kft. valamennyi kommunikációs felületén tiszteletben tartja a fentiek jogforrásául szolgáló 37/2004. (IV. 26.) ESzCsM rendeletben írtakat, továbbá a gazdasági versenyhivatali előírásokat. Kijelentjük, hogy a termékeink hatóanyagairól szóló írásaink kizárólag a legfrissebb, független és mértékadó kutatások alapján, összefüggéseik mélyreható tanulmányozása nyomán születnek, s azok eredményeinek bemutatására szolgálnak a fogékony és érdeklődő Olvasók tájékoztatásának törekvésével. E szövegek eladásösztönző célt nem hordoznak, a termékeink megvásárlására nem buzdítanak. Ha Vásárlóink visszatérő rendeléseikkel megtisztelnek bennünket, az csakis azért történjék, mert a GAL termékek jótékony hatásait maguk tapasztalták. Ebben hiszünk, ezért dolgozunk.
Forrásirodalom
1. www.vitamindcouncil.org
2. www.examine.com/Vitamin+D
3. Könyv: Szendi Gábor: Napfényvitamin – Hazugságok, tévhitek és a tények (Jaffa kiadó, 2012)
Értékelések
Még nincsenek értékelések.