Folyékony vitamin nagy előnye a felszívódás nagyobb hatékonysága. Míg a tabletták, kapszulák, porok hatóanyagai kisebb mértékben tudnak hasznosulni a szervezetben, addig a folyékony vagy gélkapszulás és liposzómás vitaminok felszívódási hatékonysága többszöröse is lehet az előbbiekhez képest.