Swanson folyékony Kalcium és Magnézium 100 gélkapszula
Kalcium és magnézium egy kapszulában
A Swanson folyékony kalciumot és magnéziumot tartalmazó CalMag kapszulája oldott állapotban tartalmazza a hatóanyagokat. A Kalcium a szervezetben legnagyobb százalékban található ásványi anyag, a csontok fő alkotó eleme. Elengedhetetlen az izmok hatékony működéséhez.
A Kalcium
- részt vesz a normál véralvadási folyamatokban.
- részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.
- hozzájárul a normál izomműködéshez.
- részt vesz a normál ingerületátvitelben.
- hozzájárul az emésztőenzimek normál működéséhez.
- szerepet játszik a sejtosztódási folyamatokban és a sejtek specializációjában.
- szükséges a normál csontozat fenntartásához.
- szükséges a normál fogazat fenntartásához.
Magnézium
Minden ember számára igen fontos ásványi anyag. Fontosságát jelzi, hogy a kálium mellett ez az elem is megtalálható testünk összes sejtjében, szerepet játszik szervezetünk anyagcseréjének minden folyamatában, nélkülözhetetlen több száz enzim működéséhez éppúgy, mint a különböző nukleinsavak, proteinek és lipidek szintéziséhez. Magnézium-ionok szükségesek az izmok működéséhez, különösen a szívizomzat igényel nagyobb mennyiséget. A magnézium befolyásolja a kálcium és foszfor anyagcserét, így szerepet játszik a csontok és a fogak épségének megőrzésében.
- Hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
- Hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához.
- Részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.
- Hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez.
- Hozzájárul a normál izomműködéshez.
- Szerepet játszik a normál fehérjeszintézisben.
- Hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához.
- Részt vesz a normál csontozat fenntartásában.
- Szerepet játszik a sejtosztódásban.
Fontos, hogy az elfogyasztott kalciumnak és egyéb elemeknek megfelelő arányban kell bejutniuk a szervezetbe. Az egyoldalú kalcium bevitel elsősorban magnézium hiányt okoz. A magnézium hiány pedig izomgörcsökben nyilvánul meg először. A jobb kalcium tartalmú kiegészítők 1:2 arányban magnéziumot is tartalmaznak. Ennek a kettő elemnek mindig 1:2 arányban kell lennie a táplálkozásban és nem szabadna felborítani az egyensúlyukat napi több gramm kalcium egyoldalú fogyasztásával. Tehát a CalMag készítmények közül azokat érdemes választani, amik a fenti arányban tartalmaznak legalább fele annyi magnéziumot, mint kalciumot.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.